17.滇藏上，本来我和白吃俩人走，行程线都是我规划的，所以怎么走都听我的，但领导加入后我的做主权就被了，遇到事情有不同意见只能投票决定，但他俩是一伙的，两票否决一票，我根本说什么都木有用，而且后来白吃为了领导高兴，决定让亚楠当领导，领导一票顶三票，于是这下我和白吃的话语权都木有了，领导一票就把我俩都否决了，遇到什么事该怎么走都要听领导的，我对此灰常滴无语了，但也木有办法，谁让我交友不慎，交了白吃这么一个重色轻友见色忘义滴朋友呢。

　　.如果能做15个以上，可以用带子把杠铃片绑在腰上，或者用双脚勾住哑铃来增加负重。

　　张茅：你不用跑到来，好多，上海就很多嘛。广东也很多嘛，全国有一些省会城市也有很多央企，你不用跑到来了。