图片礼包，含10W剑侠币（绿色版）或1000绑金（剑世2），每个角色最多使用30个。视频礼包，价值是图片礼包5倍，每个角色最多使用5个。9礼包将以激活码的形式发放，登录后可在“参赛信息”中查看；

　　PS:八一家宾馆，九10块/天，八15/天，楼顶帐篷5块/天，午餐4块，晚餐8块，饭菜都是好吃的盒饭盒菜，饭菜不够都可以加，超经济实惠，另外纯徒的驴友还免费食宿，电话：

　　开始姿势：选择一根中等长度的横杠，最好是可转动的那种，挂在低拉滑轮上。面对滑轮站立，膝部略屈，下背部稍弯。双手掌心向上握住横杠，握距与肩同宽。