指做动作（包括起落全过程）的快慢。一般每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为快速，1-2秒左右为中等速度，3秒钟以上为慢速度。正常健身训练的速度应控制在4-8秒之间（一个完整动作，打开—收回）健美训练一般采用均匀、缓慢的中等速度。做时利用惯性的各种悠摆动作，以及落体动作都是错误的。

　　这时问题的关键又转到怎么让英雄在打挑战的时候生命保持小于50%，从而达到无限七伤的目的

　　「正如同1984年苹果和任天堂不约而同地推出封闭式系统那般，十年之后，《战士》和互联网的同时出现同样十分有趣」，斯坦福大学历史学者Lowood告诉我道。「因为，《战士》被设计为可由玩家自行这一特性被技术社区中的人们视作开源行为的开端。当年的性文化再次出现。这是十分关键的VS封闭，分享VS主导这些对立关系是计算机发展史中非常重要的部分」。