装备鉴定后，勇士们就可以开始给装备洗练了。不同属性的装备洗练上限不一样，装备星级越高则洗练上限越高。每次洗练都有概率对隐藏属性进行增减，勇士可以选择保存或取消此次洗练结果。

　　可以每天计划做个三到四组，每组做10-20个不等，根据自己可承受数量调节，需要注意的是，双手最好垂直挂于单杠上，做引体向上时最好下巴过单杠，尽量不要借助下身弹动的力量，靠双臂的力量

　　拥有梦想、脚踏实地，使她在“奔跑”的过程中逐渐从平凡变得优秀；而勤于思考则让她的“奔跑”变得更加，更具方向性，使她从优秀卓越。