立正划船是偏向锻练大肌肉的综合性,对三角肌的前束、中束和斜方肌均有效。
图15:合并硬盘分区向导点击下一步后,系统首先要求用户选择第一个分区,如图16。注意系统只允许扩展分区中的逻辑盘间的合并,所以可选分区实际上就是几个硬盘逻辑盘,选择完第一个分区后,点击下一步,系统会继续要求用户选择第二个分区,如图17。如果你的分区数足够多,那么这里就会出现许多盘符,这里笔者只有两个逻辑盘,所以也其它选择。
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